Software pro skupinový trénink společeně s Fitness Solution.
Společnost SUUNTO, která tento tréninkový systém navrhla a zrealizovala, uvádí: „Chytrý trénink se Suunto Fitness Solution.“
Suunto Fitness Solution je novinka, která umožní lépe zužitkovat trénink. Umožní zlepšení cvičení pomocí vizualizace výkonu v reálném čase a podrobných zpráv o každém tréninku!
Suunto Fitness Solution je nový systém záznamu, vizualizace a sledování intenzity cvičení. Během tréninku se ke sledování tepové frekvence používají tepové pásy Suunto. Systém pracuje na principu vizualizace intenzity na základě zobrazované barvy. Tento způsob je snadno pochopitelný pro každého uživatele. Speciální telemetrický systém používá hrudní pásy, které snímají tepovou frekvenci uživatele, data se sbírající do počítače a mohou být zobrazena na displeji v reálném čase. Doma pak čeká na klienta osobní zpráva, která mu ukáže cestu ke zlepšení jeho kondice. Intenzita cvičení, vydávané námahy a energie je vyjádřena použitím barevné škály. Johnny G energy training system je nový způsob jak přemýšlet o cvičení.
Jak může tento systém pomoci? Sledujte intenzitu tréninku pomocí vizualizace výkonu na displeji Suunto Fitness Solution. Údaje lze snadno přečíst z LCD obrazovky umístěné v sále, aniž byste museli přerušovat cvičení. Displej je navržen tak, aby byl zároveň přehledný i motivující. V osobních zprávách zasílaných na klientův e-mail dostáváte podrobný přehled každého cvičení ihned po lekci. Tyto zprávy obsahují bezpočet informací, které pomohou porozumět, jak tělo reaguje na trénink a postupně se zlepšuje, ať již s cílem hubnout, či získat lepší výkonnost.
Po nasazení tepového pásu Suunto, který si klient může buď zakoupit, nebo půjčit od lektora před hodinou, má klient možnost kontroly intenzity svého tréninku pomocí vizualizace výkonu v oblastech cvičení sledovaných Suunto Fitness Solution. Na LCD obrazovce má poté možnost sledovat svůj trénink, svou tepovou frekvenci a jak pro něj, tak pro lektora se stává hodina zajímavější, zábavnější a hlavně účinnější!
Systém je něco nového v oblasti fitness a trénování spojující technologii, vizualizaci a hudbu ve snadný a zábavný způsob trénování a kontroly spálených kalorií.
KRANKING® program a Suunto Fitness Solution utváří celek, kde se trénink stává jednoduchým, cíleným a hlavně zábavným.
Základní vlastnosti:
- reálná vizualizace okamžité námahy (HR a % HRmax)
- záznam cvičení, který je odeslán účastníkovi e-mailem ihned po cvičení
- motivace a kontrola tréninku
- uvědomění si, jak správně dýchat a jak má svalová práce vliv na tepovou frekvenci
- zlepšená kontrola tepové frekvence během relaxace
- barevná terapie